読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

20代30代40代の皆さん!?ストレッチの評判です

評判
肩こりが酷くて、、、娘に話してたら 娘も酷くて加圧トレーニングで肩甲骨を、、、と言ってましたがうちの近所にはトレーニングやってるところもなくて肩甲骨をどうにかするにも肩回し位しか思い付かずにいましたがこの本見つけました!写真沢山載ってるし見て分かりやすいタイトルに惹かれて購入。一般の方で肩甲骨周りが硬い方には良い本だと思います。肩甲骨がこれで柔らかくなってくれたらと思います。

2月26日 オススメ商品♪

2017年02月26日 ランキング上位商品↑

ストレッチ1日1ポーズで即やせる!肩甲骨ストレッチ [ 峯岸道子 ]

詳しくはこちら b y 楽 天

読みやすく分かりやすいです。初級・中級・上級と分かれています中級の最後の方は今はまだ出来ませんよって上級へは!遠いです上級は!ほぼヨガですね説明は解りやすく書かれていて大変良いと思いますが!即やせる!・・・・は効果が出てませんが(爆)背中の凝りが軽くなりました!ワンポーズでは無くて!初級と中級を交互に日々行うと良い感じでストレッチになります痛くて痛くてたまらなかった背中が!だいぶ軽くなったのでその効果狙いで続けています。